234kcal
ホットメックスLサイズ
昨日からはじまった玉岡のダイエットLunchブログ、今日もやってきたのは『ケールの王様』。お店の説明は、昨日のBLOGに譲るとして、早速、今日のホットメックスLサイズについて。
減農薬ケール・ロメインレタス・赤キャベツ・ヴィーガンチリ・アボカド・オリジナルトマトサルサ・ボイルドコーン・トルティーヤチップスという内容で、ナント234kcal！！ これには驚きを隠せませんでした。■タンパク質11.6g、■脂質11.4g、■炭水化物26.1g、ドレッシング代わりのヴィーガン素材のオリジナルチリと、トルティーヤチップスの香ばしい食感が最高！自家製チリにハラペーニョが入っており、ちょっとピリ辛になっています。
昨日のBLOG https://www.u-realty.jp/archives/40536
いきなりそんなのは無理！
そう思う方も多いと思いますし、長続きしないでしょ。というご意見が少なくないと思います。そんなわたしのワガママBody（笑）に対して、やさしい店長さんは、お好みのトッピングをどうぞ。とオススメに、ブレストチキン（鶏むね肉）なんかをチョイスしてくださって、しっかりと食べ応えのある食感を演出してくださいました。あと、食べる順番が大切で、最初に「お水」をコップ一杯いただき、無料の早い者勝ちのスープ！そして、ホットメックスを待つという、ゆったりした時間も、演出してくださいました。お味も食べ応えも、バッチリでして、勿論オノリシャス♪
血糖値スパイクが起こらなかった！！
このブログを書いているのは、17時頃ですが、食べる順番が良かったからなのか、カロリーが低いからなのか。いずれもなのかもしれませんが、お腹はいっぱいなのに眠くならない＝昼寝をしたいという気持ちになりませんでした。ということは、いわゆる「血糖値スパイク」が起こらなかったであろうですし、それであれば、血管にとっても良いLunchであったと言えます。しっかりと仕事に打ち込むことができたので、忙しい日常を過ごす方に、オススメできる食事ですね。
場所をご存知ない方へ
吉祥寺エクセルホテル東急の1F奥、とお伝えすればよろしいでしょうか。
武蔵野市吉祥寺本町２丁目４−１４ Joji PLAZA 1F
050-1503-7715
営業時間は、11:00～20:00となっています。
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